My gentle detox​ - de online editie

Samenwerking Liesbeth Leysen & Sportinne

Detoxen is niet alleen een uitstekende manier om je lichaam gezond te houden. Het is ook leuk, lekker en trendy. Je levenslust, energieniveau en glimlach staan centraal tijdens deze detoxkuur.

 

Wat is detox? 

Detox is een afgeleide term uit het Engels en betekent het verwijderen van opgehoopte gifstoffen uit het lichaam. Anno 2020 is vervuiling jammer genoeg een deel van ons leven. Ons lichaam krijgt voortdurend te maken met gifstoffen via luchtverontreiniging, maar ook via onze voeding. 

 

Ons concept 'gentle detox'

Detoxvakanties in het buitenland worden steeds populairder, maar zijn meestal ook heel radicaal en niet voor iedereen haalbaar. Daarom stellen we jullie graag ons concept voor: ONLINE ontgiften in groep en onder begeleiding. Het grote voordeel is dat je de gezonde gewoontes vanaf dag 1 leert te integreren in je dagdagelijkse routine. Je ontgift individueel, maar wordt toch professioneel begeleid en gemotiveerd door ons en een groep soulmates. 

De kuur duurt 2 weken en wordt onderverdeeld in 3 periodes. De “pré-detox”, de echte detox en de dagen waarin we terug gaan opbouwen of de “post-detox”. Voor de start van elke periode komen we  ONLINE VIA ZOOM samen met onze groep voor de nodige instructies, tips, recepten, verwennerijen en uiteraard een flinke dosis motivatie. 

Let op! Het is geen vermageringskuur of periode van uithongeren, maar als er zich overtollige kilootjes zouden hebben opgestapeld, kunnen deze verdwijnen. 

Wat mag je verwachten? 

  • persoonlijk voedingsadvies 

  • volledig uitgeschreven detox dagboek 

  • Aangepast detox-bewegingsplan opgesteld door Sportinne 

  • professionele begeleiding gedurende de ganse kuur 

  • 4 geplande infomomenten 

  • korte uiteenzetting over detoxen 

  • dagelijkse motivatie via whatsapp 

  • 50 gezonde recepten voor eenvoudige gerechtjes 

  • veel thee - smoothie - sap ideetjes

  • integrale voetreflexologie 

  • klaargemaakte gezonde hapjes uit het dagboek  

  • ondersteunende kwalitatieve voedingssupplementen 

  • zachte en ontspannende yogasessie door Sportinne

  • tips voor een healthy lifestyle en een fijne goodiebag​

Inschrijven via mail: hello@sportinne.be

De plaatsen zijn beperkt, dus wees er op tijd bij. Inschrijven kan tot 20 maart 2021

Je bent pas zeker van je plekje na betaling van het inschrijvingsgeld. 

 

Kostprijs €225.00

Planning

We bieden ook de mogelijkheid om gratis een DOMO slow juicer te gebruiken gedurende deze 12 dagen. 

Image by Vegan Liftz
Image by Sarah Gualtieri
Image by Sarah Gualtieri
Chia Pudding
Image by Stephanie Greene
Image by Dominik Martin
1/1