Triatlon

 

Wat?

Individuele begeleiding met periodisering van zwem-, fiets-, en looptrainingen.

​

Traject?

​​

We starten met 4 sessies Swim better solo.
Wanneer je zwemtechniek op punt staat, wordt er bij Energylab een inspanningstest afgenomen voor lopen of fietsen. Op basis daarvan krijg je een 3-maanden planning en periodisering van zwem-, fiets- en looptrainingen op maat.

 

De trainingen legt de klant zelfstandig af en wekelijks is er een (online) coachingsmoment voorzien van 15 minuten.