Boks workout

De boks workout is een conditionele training die boksen en cardio combineert. De focus ligt op de buik- en rugspieren. Het is een complete lichaamsworkout waarbij fun en uiteraard de bokszak centraal staan.

​

De les is toegankelijk voor mannen en vrouwen en duurt 60 minuten. Tijdens deze lessen zijn we met maximaal 6 deelnemers zodat we persoonlijke aandacht kunnen geven en jullie vragen kunnen beantwoorden. 

​

Bokshandschoenen zijn voorzien in onze boksstudio, maar je kan ook je eigen paar meebrengen.