Strong core workout

​De strong core workout is de groepsles voor sporters die hun prestaties willen verbeteren en hun lichaam sterker willen maken van binnenuit. Speciaal ontworpen voor lopers, fietsers, skiërs en iedereen die extra focus op het onderlichaam wil leggen.

De les is toegankelijk voor iedereen: van fanatieke sporters tot recreatieve bewegers. Onze lesgever zorgt voor duidelijke begeleiding, aanpassingen waar nodig en een veilige opbouw van trainingsintensiteit. Of je nu net begint of al jaren sport, je stapt gegarandeerd sterker deze les uit.

​

We werken in in groepen van maximaal 10 deelnemers zodat we iedereen persoonlijk kunnen opvolgen. De les is toegankelijk voor mannen en vrouwen en duurt 60 minuten.