Afterwork boks

De afterwork boks workout is een conditionele training die boksen en krachttraining combineert. Het is een complete lichaamsworkout waarbij fun en uiteraard de bokstechnieken centraal staan.

​

De les is toegankelijk voor mannen en vrouwen en duurt 45 minuten. Tijdens deze lessen zijn we met maximaal 8 deelnemers zodat we persoonlijke aandacht kunnen geven indien er gevoeligheden zijn en je vragen kunnen beantwoorden. 

​

Bokshandschoenen zijn voorzien , maar je kan ook je eigen paar meebrengen.