Tinne-45.jpg

Become

the best version of yourself

Over Sportinne

 

Sportinne biedt personal training en bewegingscoaching voor (her)startende sporters, sporters die meer willen weten over core stabilty en blessurepreventie, mensen die na revalidatie terug willen gaan sporten, gewicht willen verliezen of hun lichaam sterker willen maken. 

Tinne-31.jpg

Sportinne op maat van jouw bedrijf 

 

Wist je dat fitte werknemers minder vaak ziek zijn? En dat er onderling dan een betere sfeer heerst en ze ook aandachtiger zijn?

Een corporate wellbeing project voor je bedrijf wordt steeds op maat gemaakt en belicht heel wat factoren zoals slaap, voeding, ergonomie, … en loodst je bedrijf de toekomst in.

uniefactief_MG_7060.JPG
Tinne-27.jpg
  • vermijd bewerkte voeding

  • eet zoveel mogelijk groenten

  • snack minder

  • maak een wandeling in het bos

  • doorbreek geregeld je zittijd met 3’ beweging

  • kies een sport waar je blij van wordt

  • geef je spijsvertering 12u rust door niets te eten

  • vermijd blauw licht in de avond

  • zorg voor genoeg slaap en sta vroeg op

  • omring jezelf met liefdevolle mensen

10 feel good tips

Contact

  • Iconen social media zwart_Facebook
  • Iconen social media zwart_Instagram

Een vraag die je graag beantwoord ziet? Heel veel goesting om erin te vliegen? Laat het ons weten!

We nemen contact met jou op om samen de mogelijkheden te bespreken.

hello@sportinne.be | +32 499 47 01 59