HIIT (High Intensity Interval Training)

​

Op 4 x 7 min krijg je een pittige les waarbij je jouw uithouding grondig uitdaagt, steeds per spiergroep werkt en toch wel enkele druppeltjes zweet zal achterlaten! Kort, maar pittig en doeltreffend!

​

De les is toegankelijk voor mannen en vrouwen. Tijdens onze lessen zijn we met maximaal 8 deelnemers zodat we persoonlijke aandacht kunnen geven en bijsturen waar nodig.