Running Club

 

Heb je als doel aan het einde van de zomer 5 km te lopen of op 31 augustus deel te nemen aan Heist Loopt? Sportinne helpt je hier graag bij! Train samen met andere in een motiverende groepssfeer onder begeleiding van Hanne.

​

Tijdens een trainingsreeks van 10 weken komen volgende punten onder de aandacht:

• Opwarming en cooling down

• mobiliteits- en krachtoefeningen voor blessurepreventie

• loopschema

• looptechniek

​

Wekelijks loop je één keer onder begeleiding van je Sportinne coach. Je krijgt van ons een schema om de andere looptrainingen individueel af te leggen. Er is ook een motiverende whatssappgroep onder de deelnemers. Zo kunnen jullie elkaar aanmoedigen.​

​

Deze reeks is zowel voor beginnende lopers als voor lopers die na een blessure terug willen hervatten.

​

Voor iedereen toegankelijk - geen ervaring nodig!