Over Toal Gillis
Toal is een gedreven sporter die leeft voor uitdaging en vooruitgang. Met vijf fitness-sessies per week en een passie voor een actief leven – van mountainbiken, tennis en padel tot winter- en watersport – weet hij hoe belangrijk het is om zowel fysiek als mentaal geprikkeld te worden.
Als afgestudeerd kinesitherapeut met een specialisatie in sport combineert Toal wetenschappelijke kennis met praktijkervaring om anderen te begeleiden naar een fitter, sterker en gezonder leven. Hij volgde daarnaast een personal training opleiding bij de Physical Coaching Academy (PCA) en is erkend als internationaal personal trainer. Verder verdiepte hij zich met een opleiding Strength and Performance, waardoor hij sporters op elk niveau gericht kan ondersteunen.
Toal biedt een persoonlijke aanpak die perfect aansluit bij individuele doelen, of je nu de eerste stappen in fitness zet of als ervaren sporter je prestaties naar een hoger niveau wil tillen. Zijn begeleiding is resultaatgericht, gevarieerd en met veel aandacht voor blessurepreventie. Door wetenschappelijke kennis te combineren met praktijkervaring helpt hij sporters bouwen aan de sterkste versie van zichzelf, zowel fysiek als mentaal.
